Distante cerca de cem quilômetros da capital do estado, possui as as seguintes praias: Massambaba, Barra Nova, Prainha, Boqueirão, Itaúna, Jaconé, Vilatur e Vila, com condições favoráveis à prática do surfe. Uma das mais famosas é a Praia de Itaúna.
Cidade predominantemente turística, é conhecida também como "A capital nacional do surfe". As ondas de suas praias estão entre as melhores do país. Além dos campeonatos de surfe nacionais e internacionais, as festas religiosas constituem um importante atrativo para o turismo local. As principais atrações turísticas da cidade são: as praias, as lagoas, cachoeiras e cascatas, serras, oSambaqui da Beirada (sítio arqueológico de 4 500 anos), a Igreja Matriz de Nossa Senhora de Nazaré, de 1630, o Templo do Rock (museu-residência do roqueiro Serguei), o Mirante do Morro da Cruz, o Centro de Treinamento de Vôlei e a rampa de voo livre.
Praia de Itaúna: Praia famosa pelas ondas que faz a alegria dos surfistas, é considerada o Maracanã do surf.Geralmente nas ondulações de leste a água fica muito fria, é bom levar roupa de borracha.Suas areias são claras e limpas.Costuma ser mais tranquila que a praia da vila, pois algumas casas fazem fronteira com a praia e não a rua de acesso.
Praia da Vila: É a praia urbana de Saquarema. Ideal pra quem curte agitação dos quiosques, bares e restaurantes. Águas limpas e boas ondas numa paisagem tropical. Aqui também têm surf!
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